Szkolenie Wystąpienia publiczne

990.00 2790.00 

W roku 2026 każde szkolenie odbywa się minimum raz w miesiącu. Napisz, aby poznać najbliższe terminy, albo zaproponować własny termin.

Na warsztaty otwarte zapraszamy w następujących lokalizacjach: Trójmiasto (Gdańsk, Gdynia, Sopot), Szczecin, Toruń, Warszawa, Poznań, Łódź, Olsztyn. Treningi zamknięte i szkolenia szyte na miarę realizujemy w całej Polsce.

Cennik na 2026r:

  • Szkolenia otwarte w Trójmieście – 2290 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Szkolenia otwarte w pozostałych miastach – 2790 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Treningi online na żywo na platformie webinarowej – 1990 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Webinar na żądanie (nagrania + materiały + zadania do wykonania) – 990 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Warsztaty zamknięte dla grup zorganizowanych – wycena indywidualna.

*Jeśli zapisujesz na szkolenie min. 2 os., skorzystaj z kodu rabatowego: 2RAZY.

Wyczyść

PROGRAM

Szkolenie Wystąpienia publiczne możesz zrealizować w formie tradycyjnej lub Live Online Training, czyli szkolenia na żywo z trenerem w czasie rzeczywistym poprzez platformę do webinarów i szkoleń e-learning. Dzięki temu zyskujesz pewność, że ukończysz szkolenie, nawet jeśli nie będziesz mógł na nie przyjechać.

1. Przygotowanie do wystąpienia:

  • Rozgrzewka ciała.
  • Ćwiczenia głosowe.
  • Radzenie sobie ze stresem i tremą.
  • Najpopularniejsze style mówców.
  • Tempo, rytm, pauza strategiczna.
  • Modulacja emocjonalna.
  • Cisza jako narzędzie.

 

2. Figury retoryczne w praktyce:

  • Pytanie retoryczne – angażowanie odbiorcy.
  • Metafora – upraszczanie i obrazowanie przekazu.
  • Antyteza – budowanie kontrastu.
  • Wyliczenie – porządkowanie treści.
  • Apostrofa – bezpośredni zwrot do publiczności.
  • Powtórzenia (anafora) – wzmacnianie przekazu.
  • Exemplum (przykład, historia) – uwiarygadnianie wypowiedzi.
  • Model Toulmina.
  • Argument vs opinia.
  • Jak rozbrajać kontrargumenty?

 

3. Mowa ciała w wystąpieniach publicznych:

  • Postawa.
  • Budowanie pierwszego wrażenia.
  • Ruch sceniczny.
  • Gesty.
  • Kontakt wzrokowy.
  • Praca z własną energią podczas wystąpienia.

 

4. Jak sprawić, żeby nas słuchano:

  • Wielka obietnica.
  • 6 sprawdzonych sposobów rozpoczynania wystąpienia.
  • System 4MAT (kilka zasad, które sprawią, że grupa zacznie słuchać).
  • Skuteczny przekaz czyli zasady  „10 X 30 X 60″ i ”3P”.
  • Modalności i ich znaczenie w wystąpieniach.
  • Jakim typem mówcy jesteś (ekspert, storyteller, prowokator itd.)?
  • Jak budować swój styl zamiast kopiować innych?
  • Spójność: głos – treść – wizerunek.

 

5. Jak skutecznie przemawiać:

  • Najpopularniejsze konspekty wystąpień.
  • Najpopularniejsze sposoby kończenia wystąpień.
  • Używanie cytatów.
  • Używanie pauzy.
  • Efektowna mowa.
  • Słowa smrody.
  • Kotwiczenie przestrzeni.
  • Panowanie nad sceną.
  • Wzbudzanie stanów emocjonalnych.
  • Storytelling.

 

6. Sytuacje trudne w wystąpieniach:

  • Trudna publiczność.
  • Sztuka odpowiedzi na trudne pytania.
  • Praca z mikrofonem.
  • Czytanie z kartki.
  • Wystąpienia z wykorzystaniem mównicy.

 

7. Psychologia rozmówcy:

  • Dlaczego ludzie przestają słuchać po ~30 sekundach?
  • Jak działa uwaga i zmęczenie poznawcze?
  • Efekt pierwszeństwa i świeżości.
  • Błędy poznawcze w odbiorze mówcy.

 

8. Wystąpienia przed kamerą:

  • Zasady udzielania wywiadów.
  • Co to jest „standuper” i jak dobrze wypaść?
  • Jak dobrze wypaść w studiu telewizyjnym?
  • Jak mierzyć skuteczność (reakcje, zapamiętanie, działanie)?
  • Co jest sukcesem wystąpienia?

 

9. Jak występować w podcastach – najważniejsze zasady:

  • Różnice między wystąpieniem na scenie a rozmową audio.
  • Jak mówić obrazowo, gdy odbiorca nas nie widzi?
  • Budowanie relacji głosem (ton, tempo, autentyczność).
  • Unikanie „radiowego bełkotu” i sztuczności.
  • Sztuka odpowiadania na pytania (krótko vs rozwinięcie).
  • Jak nie dominować rozmowy, ale też nie znikać?
  • Praca z prowadzącym – dynamika dialogu.
  • Storytelling w formie rozmowy.
  • Jak przygotować się do odcinka (research, wątki, przykłady)?
  • Co zrobić, gdy się zatniesz albo zgubisz myśl?
  • Praca z mikrofonem (odległość, dykcja, oddech).
  • Najczęstsze błędy gości podcastów.
  • Jak zostawić po sobie dobre wrażenie (puenta, zapamiętywalność)?

 

Szkolenie Wystąpienia publiczne – terminy:

Termin szkolenia możesz ustalić sam, dlatego masz pewność, że będzie Ci pasował. Szkolenia realizowane są w małych grupach lub indywidualnie, co z pewnością ma wpływ na wysoką jakość i efektywność. Nie musisz czekać na zebranie grupy, ponieważ realizujemy szkolenia indywidualne bez żadnych dopłat! Ponadto możesz zaproponować dowolne godziny szkolenia.

 

Miejsce oraz czas szkolenia:

Wszystkie szkolenia realizujemy w dowolnym miejscu (na przykład Warszawa, Poznań, Toruń, Łódź i inne miasta) bez względu na formę, którą wybierzesz. To szkolenie trwa 16 godzin dydaktycznych plus przerwy, co daje łącznie 14 godzin zegarowych. Realizujemy je zazwyczaj  w 2 dni, ale jeśli potrzebujesz jeszcze bardziej elastycznego szkolenia z pewnością możemy je przygotować zgodnie z Twoimi oczekiwaniami. Dlatego napisz do nas i zaproponuj własny harmonogram.

 

Koszt szkolenia i rabaty:

  • Szkolenia otwarte w Trójmieście – 2290 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Szkolenia otwarte w pozostałych miastach – 2790 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Treningi online na żywo na platformie webinarowej – 1990 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Webinar na żądanie (nagrania + materiały + zadania do wykonania) – 990 zł brutto (-30% przy zapisie min. 2 os.*).
  • Warsztaty zamknięte dla grup zorganizowanych – wycena indywidualna.

*Jeśli zapisujesz na szkolenie min. 2 os., skorzystaj z kodu rabatowego: 2RAZY.

 

Jak zapisać się na szkolenie Wystąpienia publiczne?

Po pierwsze, ustal termin szkolenia z trenerem – napisz tutaj. Postaramy się dostosować do Twoich preferencji. Co więcej, możesz wybrać dowolne godziny szkolenia.

Po drugie, wybierz formę szkolenia – online w czasie rzeczywistym lub szkolenie tradycyjne. Dajemy Ci maksymalną elastyczność, dlatego możesz zmienić wybraną formę zawsze do 7 dni przed szkoleniem lub bez zachowania tego terminu w wyjątkowych sytuacjach.

Po trzecie, określ miejsce szkolenia, jeśli wybierasz tradycyjną formę. Koszt szkolenia jest różny dla różnych lokalizacji.

Po czwarte, opłać uczestnictwo w szkoleniu (otrzymasz od nas fakturę z linkiem do szybkich płatności elektronicznych) i czekaj na e-mail od nas. Otrzymasz zaproszenie do uczestnictwa w szkoleniu on-line (w tym celu nie musisz instalować żadnego oprogramowania, wystarczy Ci dowolne urządzenie z dostępem do Internetu) lub kartę informacyjną w przypadku wyboru tradycyjnego szkolenia.

 

Przeczytaj więcej o e-learningu tutaj. Dobre szkolenia online robimy od 10 lat, dlatego możesz nam zaufać.

 

Szkolenie prowadzi Piotr Janiszewski – certyfikowany trener i coach ICC (tutaj przeczytasz o nas więcej).

Kup szkolenie na górze strony, albo zapisz się, wysyłając formularz poniżej.

 

Forma i miejsce szkolenia

Live Online Training – szkolenie online na żywo, Email Course – webinar na żądanie, Gdańsk – szkolenie stacjonarne, Sopot – szkolenie stacjonarne, Gdynia – szkolenie stacjonarne, Warszawa – szkolenie stacjonarne, Poznań – szkolenie stacjonarne, Toruń – szkolenie stacjonarne, Olsztyn – szkolenie stacjonarne, Szczecin – szkolenie stacjonarne

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Szkolenie Wystąpienia publiczne”